Nur wenn unsere Differenzen Raum haben dürfen, finden wir unsere echten Gemeinsamkeiten, die unser Miteinander wirklich stark machen.
Sarah Blume
Förderung einer erfüllten Sexualität, Hilfestellung bei sexuellen Problemen, Blockaden und Konflikten
Reflektieren der Beziehungsmuster und Unterstützung beim Meistern persönlicher Herausforderungen und Selbstfindung
Förderung offener Kommunikation, harmonischen Zusammenlebens, stärkerer Bindung und Verständnis von Konfliktdynamiken
Begleitung und Unterstützung bei Fragen zu sexuellen Orientierungen, Geschlechtsidentitäten und queerer Sexualität
Für ein bedürfnisgerechtes Beziehungsleben, das auf Ihren Prozess und Ihre Herausforderungen zugeschnitten ist. Hier arbeite ich nach dem emotionsfokussierten Ansatz von D. Schnarch und S. M. Johnsen, um ein Gleichgewicht zwischen Ihren Bindungs- und Autonomiebedürfnissen herzustellen.
Zusammen finden wir neue Wege der Kommunikation. Hierzu zählt die Hinführung Ihrer Emotionen zu einer nachhaltigen Stärkung Ihrer Verbindung.
Lernen Sie Ihre eigenen Sinnesaspekte Ihrer Sexualität kennen und finden Sie gemeinsam mit mir ein gesundes Gleichgewicht.
Profitieren Sie von frischen und kreativen Ansätzen, um mehr Selbstbestimmtheit zu erlangen und ein harmonisches Liebesleben zu gestalten. Gemeinsam entwickeln wir Lösungen, die Ihre Beziehung auf eine durch Verbindung geprägte Grundlage heben.
Sie möchten Ihre Verbindung zu sich selbst oder zu Ihrer(n) Partnerperson(en) stärken?
Ich begleite Sie auf dem Weg zu mehr Klarheit, Vertrauen und Stabilität in sich und Ihre Beziehung(en).
Ich bin Sandra Kappesser-Siegmund, auch bekannt als Sarah Blume, Paar- und Sexualberaterin, Sozialpädagogin sowie Podcasterin und Autorin. Ob polyamor, offen oder monogam – meine Leidenschaft ist es, Beziehungen und zwischenmenschliche Dynamiken zu verstehen und zu stärken.
Studium, Weiterbildung und Ausbildung:
Alle Beratungen sind online oder live möglich*
Aus technischen Gründen sind momentan nur Termine für Online-Beratungen und Termine für das Vorgespräch online buchbar.
Terminanfragen für Live-Beratungen: Bitte eine Terminanfrage per Mail.
Bevor wir mit der eigentlichen Beratung beginnen, biete ich Ihnen ein kostenloses telefonisches Vorgespräch an. In diesem Gespräch haben wir die Gelegenheit, den Beratungsauftrag zu klären, Ihre Anliegen zu besprechen und uns gegenseitig kennenzulernen. Nach diesem ersten Austausch können Sie in Ruhe entscheiden, ob Sie die Beratung mit mir fortsetzen möchten.
Im Rahmen meiner Beratung als Paar- und Sexualberaterin variiert der Zeitraum, den Einzelpersonen und Paare für die Bearbeitung ihrer Themen benötigen. In der Regel umfasst eine Beratung 5 bis 10 Sitzungen. Der genaue Bedarf wird jedoch individuell im Vorgespräch besprochen und hängt davon ab, wie tiefgreifend die Themen sind, die Sie zu mir bringen. Für umfassendere oder langwierige Fragestellungen ist eine längerfristige Begleitung ebenfalls möglich.
Für Paare empfehle ich in der Regel einen Abstand von 2 bis 4 Wochen zwischen den Sitzungen. Dies ermöglicht es Ihnen, die erlernten Ansätze und Techniken im Alltag zu integrieren und erste Fortschritte zu erzielen.
Mir ist es zudem wichtig, dass wir gemeinsam offen über Ihre zeitlichen und finanziellen Ressourcen sprechen, um ein für Sie passendes und sicheres Setting zu schaffen. So stellen wir sicher, dass Sie die Unterstützung erhalten, die Sie benötigen – sei es in der Paartherapie, Sexualberatung oder Einzelberatung.
Meine Beratung richtet sich an Einzelpersonen, Paare sowie Menschen in offenen, polyamoren und/oder queeren Beziehungen, die Unterstützung bei der Bearbeitung ihrer individuellen oder partnerschaftlichen Themen suchen. Dabei sind auch Menschen in monogamen Beziehungen herzlich willkommen, die an einer positiven Weiterentwicklung ihrer Partnerschaft interessiert sind.
Darüber hinaus biete ich kompetente Begleitung für Menschen mit sexuellen Funktionsstörungen oder bei Fragen rund um die eigene Sexualität. Ganz gleich, ob es um Kommunikation, Intimität, sexuelle Gesundheit oder persönliche Entfaltung geht – ich unterstütze Sie auf Ihrem Weg zu einem erfüllten und authentischen Sexualleben.
Alle Beratungen können live in meiner Praxis in Hamburg durchgeführt werden. Für Klient:innen, die nicht aus Hamburg kommen oder aus anderen Gründen nicht persönlich an einer Sitzung teilnehmen können, biete ich die Möglichkeit, die Beratung online via Zoom durchzuführen. So ist eine flexible und ortsunabhängige Begleitung jederzeit möglich, ganz gleich, wo Sie sich befinden.
Über den Button „Termin online buchen“ haben Sie die Möglichkeit, direkt einen Termin für ein unverbindliches Vorgespräch zu vereinbaren. Sollten Sie vorab Fragen haben, stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung. Schreiben Sie mir einfach eine E-Mail, und ich melde mich zeitnah bei Ihnen.
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